상품상세정보

의학서적전문 "성보의학서적"의 신간의학도서입니다.

  

당신을 위한 교재
다음은 교정 연습 전문가 학습 경험을 위한 구조입니다. 이 편집은 최신 근거와 기술로 업데이트되었으며, 모두 독자가 평가 및 연습 프로그램 설계 프로세스 전반에 걸쳐 이를 적용할 수 있도록 지원하는 것을 목표로 합니다. 이 교재는 네 개의 섹션으로 나뉩니다.

  섹션 1은 응용과학을 뒷받침하는 것과 함께 교정 연습의 합리적인 목적을 제공합니다.
  섹션 2는 운동을 최적화하기 위해 전문가가 사용하는 운동 기술의 과학적 합리성과 적용 변수를 검토합니다.
  섹션 3에는 개인의 프로그램 설계를 관찰하기 위해 전문가가 수행하는 평가 과정이 요약되어 있습니다.
섹션 4는 여러 운동사슬 영역에 대한 프로그래밍 세부 사항과 함께 이 모든 것을 통합하는 데 중점을 둡니다.
또한 4절에서는 고객의 성공을 촉진하는 데 필요한 효과적인 복구 및 적용 전략에 대해 설명합니다.
 
 
역자 서문
역자는 1980년대 국가대표 바디빌딩 선수로서 퍼스널 트레이닝, 교정 운동, 그룹 운동, 골프컨디셔닝 등 다양한 분야에서 많은 국제 공인 교육을 지도하였다. 또한 이 피트니스 산업의 변화를 1970년대 시작부터 선수 및 지도자로서 겪어온 산증인이다. 역자가 공부한 주제와 가르친 교육은 수도 없이 많지만, 역자에게 있어서 국내 피트니스 산업의 변화와 발전에 학문적 면에서 체계적으로 이바지한 것은 NASM이라 감히 확언할 수 있다.
 
특히 역자는 국내 최초의 인터내셔널 바디빌딩 대회의 우승자로서 근고립 운동의 상징적 존재였다. 그러나 이후 여러 인터내셔널 교육과 다양한 기능성 운동을 접하며 역자가 신념으로 가지던 근고립 운동 또한 기능성 운동의 일부라는 점을 알게 되었다. 그리고 NASM의 시니어 마스터로서 경험들을 돌이켜볼 때, 다양한 스포츠와 신체활동을 요구하는 취미가 일상인 현대인의 생활 속에서 움직임과 회복이라는 명제가 우리에게 계속해서 주어질 것이라 예견해 본다.

움직임의 질(quality)은 퍼포먼스, 부상 예방, 재활의 기초이다. NASM 교정 운동 연속체(NASM Corrective Exercise Continuum)는 고객의 움직임의 질을 평가하고 향상시키기 위한 실용적이면서도 직관적인 시스템으로서 전 세계적으로 알려져 있다. 움직임을 최적화하기 위해서는 동적 운동이 원활해야 하며, 이 동적 운동에는 최적의 정적 자세가 필요하고, 이 정적 자세는 길이-장력 관계인 근육의 균형으로부터 오는 것을 생각할 때 교정 운동이 필수적이란 사실을 이해할 수 있게 된다.
 
NASM 교정운동학 제2판은 피트니스, 웰니스, 퍼스널/선수 트레이너들에게 필수적인 지식과 실기들을 각 분야 최고의 지도자들이 발전시키고 검증하여 종합한 자료들을 엮어 다시 한 번 새로이 담아냈다. 특히 NASM 교정 운동 연속체는 독자들에게 이해의 폭을 넓혀주며, 트레이너로서 고객들을 트레이닝하는 데 체계적/점진적 시스템으로 사용할 수 있는 검증된 편리함을 제공할 것이다.
기능해부학과 교정 운동의 이론과 실제를 다른 어떠한 서적에서도 찾아볼 수 없는 상세하고 쉬운 설명으로 독자들에게 다가갈 수 있으리라 확신하고 물리치료를 전공하는 학생들이나, 퍼스널 트레이너, 요가/필라테스 지도자들은 물론 선수들을 지도하는 트레이너들에게도 필독서가 될 것이라 믿어 의심치 않는다.
 
 
편집장으로부터의 편지
당신의 건강과 피트니스 경력에 NASM의 교정 운동 트레이닝 과정을 선택하게 된 것을 축하 드립니다! 당신의 기술을 향상시키고 고객들과 운동선수들에게 제공하는 서비스를 향상시키기 위한 교육과 도구를 제공하는 우리에게 당신을 위탁시켜 주심에 감사를 드립니다.
 
지금 우리는 그 어느 때보다 기술에 대한 의존도가 높아지고, 앉아서 생활하는 방식이 보편화되는 것을 목격하고 있습니다. 이동 영역의 다른 한쪽 끝에서는 과사용 패턴과 과도한 훈련이 있으며, 이는 또한 최적이지 못한 이동 전략과 근골격계의 기능 장애로 이어지고 있습니다. 움직임의 질, 움직임의 효율성, 부상에 대한 저항력 및 회복에 초점을 맞추는 것은 고객의 성공과 또한 전문가로서의 당신에게 매우 중요합니다. NASM은 건강, 피트니스 및 스포츠 수행 전문가를 위한 피트니스 교육, 지속적인 교육, 전문적인 개발 분야에서 세계적인 선도업체입니다. 적용 가능한 전략을 만들기 위한 우리의 증거 기반 접근 방식은 많은 사람들이 건강 및 피트니스 산업의 전문 교육에서 현재 스탠다드로 간주되는 것을 만들었습니다.
 
교정 연습 프로세스의 중추는 NASM 교정 연습 연속체입니다. 이 연속체는 마이클 클라크 박사, DPT, PT, MS에 의해 엘리트 운동선수들과의 연구에서 만들어졌으며 그 이후 건강 및 피트니스 산업에서 교정 운동 프로그래밍의 표준이 되었습니다. 이것은 모든 배경, 능력, 목표를 가진 고객들과 운동선수들에게 성공적으로 적용되고 있습니다. NASM 교정 연습 연속체는 고객이 자유롭게 움직이고 잘 이동할 수 있는 능력을 향상시키며 맞춤형 프로그램을 설계하기 위한 간단한 접근 방식입니다.
 
이번 개정판 NASM의 필수 교정 운동 트레이닝은 건강 및 피트니스 전문가들이 고객과 운동선수의 운동 성과를 최적화하는 데 필요한 기술을 갖추도록 설계된 최신 근거, 전략 및 훈련 기술로 업데이트 되었습니다.
 
엄선된 전문가 그룹에 오신 것을 환영하며, 귀하가 추구하는 전문적인 업무가 성공하기를 기원합니다.
 

-도서목차-

SECTION 1 교정 운동 트레이닝 개요 1
     CHAPTER 1 교정 운동에 대한 이론적 근거 3
     CHAPTER 2 인체 움직임 과학과 교정 운동 13
 
SECTION 2 교정 운동 기법 69
     CHAPTER 3 억제 기법 71
     CHAPTER 4 신장 기법 93
     CHAPTER 5 활성화 기법 129
     CHAPTER 6 통합 기법 151
 
SECTION 3 고객 평가 169
     CHAPTER 7 고객 접수 및 평가 171
     CHAPTER 8 정적 평가 191
     CHAPTER 9 움직임 평가 219
     CHAPTER 10 가동성 평가 271
 
SECTION 4 프로그래밍 전략 297
     CHAPTER 11 발과 발목의 교정 전략 299
     CHAPTER 12 무릎의 교정 전략 331
     CHAPTER 13 허리-골반-엉덩관절 복합체의 교정 전략 363
     CHAPTER 14 등뼈와 어깨의 교정 전략 403
     CHAPTER 15 손목과 팔꿈치의 교정 전략 441
     CHAPTER 16 목뼈의 교정 전략 465
     CHAPTER 17 자가 관리 및 회복 497
     CHAPTER 18 교정 운동 전략의 실생활 적용 519
 
부록 A: CES 평가 과정 543
부록 B: 템플릿과 서식들 551
용어 정리 574

기타 신간의학서적과 의학도서에 관련된 문의사항은 고객센터(02-854-2738) 또는 저희 성보의학서적 홈페이지내 도서문의 게시판에 문의바랍니다.
감사합니다.
성보의학서적 "http://www.medcore.kr

상품결제정보

고액결제의 경우 안전을 위해 카드사에서 확인전화를 드릴 수도 있습니다.

확인과정에서 도난 카드의 사용이나 타인 명의의 주문등 정상적인 주문이 아니라고 판단될 경우 임의로 주문을 보류 또는 취소할 수 있습니다.  

무통장 입금은 상품 구매 대금은 PC뱅킹, 인터넷뱅킹, 텔레뱅킹 혹은 가까운 은행에서 직접 입금하시면 됩니다.  
주문시 입력한 입금자명과 실제입금자의 성명이 반드시 일치하여야 하며, 3일 이내로 입금을 하셔야 하며 입금되지 않은 주문은 자동취소 됩니다.

배송정보

• 배송 방법 : 택배
• 배송 지역 : 전국지역
• 배송 비용 : 2,500원
• 배송 기간 : 3일 ~ 5일
• 배송 안내 :

  배송절차

  고객님께서 저희 성보의학서적에서 주문을 하신 상품의 주문번호가 생성이 되면 그에 따른 발송준비 및 배송절차는 다음과 같습니다

  
  - 일반적으로 배송기간은 입금확인일로부터 3일 이내 배송을 원칙으로 합니다. 이는 재고가 확보된 도서의 경우입니다.
    (단, 산간이나 지방의 고객의 경우. 약 1~2일이 더 소요될 수 있습니다.)
  - 배송의 시점은 고객님의 주문 이후 입금확인 과정을 거쳐 배송이 됩니다.
  - 주문도서의 배송 시 휴일이 포함된 경우는 24시간 순연됩니다.
  - 배송료는 회원주문, 비회원주문 모두 2,500원 입니다. (일부 도서 및 산간지역은 추가 배송비 발생)
  - 주문 금액이 30,000원 이상일 경우에는 무료로 배송해 드립니다.
  - 반품/취소.환불 시 배송비는 무료로 배송이 되었을 경우, 처음 발생한 배송비까지 소급 적용될 수 있으며,
    상품 하자로 인한 도서 교환시에는 무료로 가능합니다.
  - 성보의학서적의 기본배송방법으로 택배서비스(한진택배&우체국)를 이용합니다.
  
  
  
•  배송 안내
  - 배송 방법 : 택배(한진택배)
•    - 배송 지역 : 전국지역
•    - 배송 비용 : 2,500원 (3만원 이상 구매시 무료배송)
•    - 배송 기간 : 3일 ~ 5일
• 
  

해외원서의 경우
- 국내에서 재고를 보유한 업체가 없는 경우 해외주문을 해야 하는 상황이 생깁니다.
  이 경우 4~5주 안에 공급이 가능하며 현지 출판사 사정에 따라 구입이 어려운 경우 2~3주 안에 공지해 드립니다.
- 재고 유무는 주문 전 사이트 상에서 배송 안내 문구로 구분 가능하며, 필요에 따라 전화 문의 주시면 거래처를 통해
  다시 한번 국내재고를 확인해 드립니다.

- 해외 주문 도서는 고객님의 요청에 의해 주문하는 '개인주문' 상품으로, 단순한 고객변심/착오로 인한 취소, 교환, 반품은 불가능합니다.
- 해외주문 시 도서가격 및 수입 제반 비용 등을 모두 선결제로 진행하고 재고 관련 등의 사유로 취소, 교환, 반품이 불가능하오니
  이점 꼭 숙지하시고 해외주문시 신중하게 주문하여 주시기 바랍니다.

고객님께서 저희 성보의학서적에서 주문을 하신 주문번호가 생성이 되면 그에 따른 발송준비 및 배송절차는 다음과 같습니다

- 일반적으로 배송기간은 입금확인일로부터 3일 이내 배송을 원칙으로 합니다. 이는 재고가 확보된 도서의 경우입니다.
(단, 산간이나 지방 및 도서지역의 경우 약 1~2일이 더 소요될 수 있습니다.)
- 배송의 시점은 고객님의 주문 이후 입금확인 과정을 거쳐 배송이 됩니다.
- 주문도서의 배송 시 휴일이 포함된 경우는 24시간 순연됩니다.
- 배송료는 회원주문, 비회원주문 모두 2,500원 입니다. (일부 도서 및 산간지역은 추가 배송비 발생)
- 주문 금액이 30,000원 이상일 경우에는 무료로 배송해 드립니다.
- 반품/취소.환불 시 배송비는 무료로 배송이 되었을 경우, 처음 발생한 배송비까지 소급 적용될 수 있으며,
상품 하자로 인한 도서 교환시에는 무료로 가능합니다.
- 성보의학서적의 기본배송방법으로 택배서비스(한진택배&우체국)를 이용합니다.





해외원서의 경우
- 국내에서 재고를 보유한 업체가 없는 경우 해외주문을 해야 하는 상황이 생깁니다.
이 경우 4~5주 안에 공급이 가능하며 현지 출판사 사정에 따라 구입이 어려운 경우 2~3주 안에 공지해 드립니다.
- 재고 유무는 주문 전 사이트 상에서 배송 안내 문구로 구분 가능하며, 필요에 따라 전화 문의 주시면 거래처를 통해
다시 한번 국내재고를 확인해 드립니다.

- 해외 주문 도서는 고객님의 요청에 의해 주문하는 '개인주문' 상품으로, 단순한 고객변심/착오로 인한 취소, 교환, 반품은 불가능합니다.
- 해외주문 시 도서가격 및 수입 제반 비용 등을 모두 선결제로 진행하고 재고 관련 등의 사유로 취소, 교환, 반품이 불가능하오니
이점 꼭 숙지하시고 해외주문시 신중하게 주문하여 주시기 바랍니다.

교환 및 반품정보

반품안내
전자상거래에 의한 소비자보호에 관한 법률에 의거 반품 가능 기간내에는 반품을 요청하실 수 있습니다.

반품가능기간
- 단순변심 : 물품 수령 후 14일 이내 (단, 고객님의 요청으로 주문된 해외원서 제외)

- 주문하신 것과 다른 상품을 받으신 경우

- 파본인 상품을 받으신 경우
- 배송과정에서 손상된 상품을 받으신 경우

- 개봉된 DVD, CD-ROM, 카세트테이프 (단, 배송 중 파손된 상품 제외)

- 탐독의 흔적이 있는 경우
- 소비자의 실수로 상품이 훼손된 경우
- 고객님의 주문으로 수입된 해외 도서인 경우
- 수령일로 14일 지난 상품의 경우

- 해외 주문 도서는 고객님의 요청에 의해 주문하는 '개인주문' 상품으로, 단순한 고객변심/착오로 인한 취소, 교환, 반품은 불가능합니다.
- 해외주문 시 도서가격 및 수입 제반 비용 등을 모두 선결제로 진행하고 재고 관련 등의 사유로 취소, 교환, 반품이 불가능하오니
  이점 꼭 숙지하시고 해외주문시 신중하게 주문하여 주시기 바랍니다.

반품절차
- 배송완료후 3일 이내에 고객센터 02-854-2738 혹은 1:1 문의게시판을 통해 교환 및 반품 의사를 알려주세요.
- 도서는 택배 또는 등기우편으로 보내주시기 바랍니다.
- 14일 이내에 교환/반품/환불 받으실 상품이 회수되어야 하며, 반품과 환불의 경우 상품주문시 면제받으셨던
  배송비와 반품배송비까지 고객님께서 부담하시게 됩니다.

반품주소
(10881) 서울시 구로구 구로중앙로26길 32(구로동) 1층(성보의학서적)
전화) 02-854-2738

환불방법
- 대금은 반품 확인 후에, 카드취소/ 적립금 지급/ 계좌로 환불조치 해 드립니다.
- 카드결제 시 카드 승인취소절차를 밟게 되며 무통장입금시 현금 환불 혹은 적립금으로 변환 가능합니다.
- 반품도서와 함께 도서명, 주문번호와 환불계좌번호를 알려주시면 빠른 처리 가능합니다.

서비스문의

성보의학서적(Medical Book Store) 전화: 02) 854-2738 팩스: 02) 854-2808 이메일: medcore15@naver.com

고객센터: (02)854-2738